非常通透的话：“人如果把自己孤立起来，不交朋友，不走亲戚，不出远门，不串邻居，不参加活动，不接受打扰。活在一个人的世界里，不用讨好谁，不用迁就谁，不用解释什么，不用证明什么。无所事事的活着，享受绝对的悠闲，彻底的放松，就抵达了生命的最高境界。”

私たちはこの世界で、生まれついてほぼすべてのマイナスのエネルギーや悪い感情は、他人によってもたらされるものだということを感じています。他人と関わらなければ、他人のマイナスのエネルギーに感染されることはありません。わけのわからない人たちのせいで、気分を悪くすることもなく、いつのまにか周りの人と張り合うようなこともありません。羨まない、嫉まない、憎まない、嫌わない。ひとりの世界で、静かに、安心して、自分の幸せを自分で楽しみ、満ち足りて暮らす——それが「常に喜びを知る」生き方です。

アメリカの作家ソローはかつて、「私は、たくさんの人がいるところでベルベットのクッションに押し込まれているよりも、かぼちゃ一つの上に一人で座っていたほうがいい」と言いました。彼は以前、少し名の知れた鉛筆商人で、ニューヨークの名声と欲望の世界に出入りし、酔って夢を見て、派手な夜を繰り返すような生活をしていました。ですが、そんな暮らしはあまりにも虚しく、自分がそこに存在している実感が持てないことに気づきました。そこで、ひとりで人里離れたウォルデン湖のほとりに移り住み、隠居することにしたのです。自分で、自分だけが住むための小さな木小屋を組み立て、穀物も野菜も自分で育て、家禽も自分で飼いました。働いていないときは、湖畔を散歩し、毎日は心地よく澄んでいて、世間の争いとは無縁でした。

私たちはこれまで、運命の波のようなものをどれほど切望してきたでしょう。けれど、やがて気づくのです。世界でいちばん美しい景色は、内なる落ち着きと平和だということに。私たちはこれまで、他人の承認をどれほど求めてきたでしょう。けれど、やがて気づくのです。世界は自分のものだし、ほかの誰とも無関係なのだと。もし、身の回りのものを徹底的に手放し、世俗的な価値観が自分をどう定義しようとも気にせず、誰かが自分についてどんなふうに思おうと関心を持たない——そうして自分を孤立させ、人の群れから遠ざかり、気配を消すことができるなら、あなたの人生は、ひとつの安らかで整った状態へと入っていくことができます。まったくのんびりと、まったくリラックスして。つまり、徹底的な悠閑と、徹底的な安らぎによって、生きる最高の境地に到達するのです。