何百人ものトレーダーを見てきた。
改善する人はジャーナルをつける。
動かない人は...動かない。
📍 トレーディングジャーナルとは？
シンプル。君が行った全てのトレードの記録だ。
価格と利益だけじゃない。でも：
- どうしてエントリーしたの？
- どうしてエグジットしたの？
- その時の感情は？
- プランに従った？
📍 なぜそれが機能するのか
君の記憶は嘘をつく。
一度の大勝を覚えている。5回の愚かな損失を忘れてしまう。
ジャーナルは嘘をつかない。パターンを示す。
- "ああ、毎晩8時以降は復讐トレードをしてしまう。"
- "ああ、緑のキャンドルを見るといつも高値を買っちゃう。"
- "ああ、自信過剰の時はストップロスを設定しないんだ。"
📍 私のストーリー
2年間の損失の後に日記を始めた。
最初の月は痛かった。自分のミスがはっきり見えた。
2ヶ月目、一度に一つのミスを修正した。
6ヶ月後？損失が半分に減った。
新しい戦略はなし。秘密のインジケーターもなし。
ただのノートブック。
📍 始め方
- Google Sheets または物理的なノートブック。どちらも使える。
- 書き留める: 日付、コイン、エントリー、エグジット、サイズ、利益/損失。
- 書き留める: 感情（冷静、恐れ、欲、復讐）。
- 書き留める: プランに従った？はい or いいえ。
それだけ。1トレード2分。
📍 結果
ミスを繰り返すのをやめよう。
自分のパターンが見えるようになる。
自分自身が最高の教師になる。
トレーディング日記をつけてる？つけてないなら、なぜ？
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