ずっとヨガを続けてきましたし、勉強や読書も続けています。体の柔軟性は、実際には心の弾力性のようなものです。

時には伸ばしているのは体の筋肉ではなく、忍耐と集中です。

今週の相場は上下に揺れ動き、外の世界は相変わらず騒がしいですが、もっと自分のペースをゆっくり、安定させたいと思っています。

自分に対する小さな目標：
体をもっと柔らかく、考えを深く、生活をもっと安定させる。

ヨガは私に呼吸を学ばせ、読書は私に考えることを学ばせてくれました。
市場は上がったり下がったりしますが、人は自分自身のアンカーを持たなければなりません。

体、心の持ち方、口座、
すべてを練習しています——少しずつ強くなっていく💪