これを理解するまでに、私は対人関係で多くの損失を被りました。
1. 私が発見したことの 1 つは、その人が他の人の意見をもっと気にし、敏感で思慮深い性格を持っている場合、他の人とコミュニケーションをとるときに最も一般的な兆候の 1 つは「説明するのが好き」であるということです。
見知らぬ人とコミュニケーションを取る場合でも、親しい友人とコミュニケーションを取る場合でも、コミュニケーションの対象がどのような問題であっても、あなたの習慣的な考え方は、自分の決定や経験を詳細または簡潔に積極的に説明することです。 "、 "私もそう思っていました"
これには「誤解しないでください、実は私はそんな人間ではありません！」と相手に理解してもらいたいという切実な意図があります。
2. もしあなたが今述べたような性格を持っているなら、私が正しいかどうかよく考えてください。
実際、あなたが詳細、原因、結果を説明するほとんどの出来事は、あなた自身が他人に説明する必要はありません。他の人には、それを決定する権利がありません。彼らの立場から干渉したり判断したりすることはありません。
しかし、あなたが不確かで少し熱心な口調で他の人に説明するたびに、あなたは無意識のうちに相手の理解と承認を求め、そうするのが問題なく、合理的で正しいことを相手が知っていることを期待しています。
罪悪感を感じたり、相手に誤解されるのが怖かったり、相手が自分をどう思うかが怖かったりするのですが、具体的に何をしたのでしょうか？
相手に権利を委ねてしまい、自分が受け身の立場になってしまい、話すときは毅然とした態度や自信が失われます。
3. 私の観察によると、人に自信のあるオーラを与える人は、基本的に自分のことをあまり説明しません。あなたも考えてみてください。あなたが日常生活で出会う人々は、私が言ったような人たちですか？
他人が憶測していようが、誤解していようが、相手が見知らぬ人であっても、友人や家族であっても、詳細を説明したいときは、「私は説明する必要があるだろうか？」と自問することを忘れないでください。他に？」
不必要な説明を減らし、一部のことについては自分だけが責任を負えばよいと認識することは、自信と力強さを身につけるための重要なステップです。さらに、他の人とコミュニケーションをとるときに、あまり多くの説明をする必要がなくなると、人々の感じ方が改善されます。 . そして徐々に穏やかで落ち着いた、おおらかな人になっていきます。
4. もう一つの現象である「説明好き」について話しましょう。先ほど話したのは他人に説明したいという熱意であり、次に話すのは自分自身に説明するという強迫観念です。
具体的には、他人と仲良くするときに、不快な思いをしたり、誠実に扱われていないと感じた場合、それが本当に相手のせいであり、相手の言葉や行動に何か問題があることを証明する十分な証拠を見つける必要があります。他の人と距離を置く、または別れるなどの決定。
それを何度も分析して、その過程全体において自分に責任がほとんどないことを確認するのですが、ここでいう「あなた」は、責任を回避したり、相手の問題だと身勝手に考えたりしているわけではありません。
仲良くなる過程での違和感は自分に原因があるのではないか、気にしすぎていないか、相手を誤解していないか、考えすぎていないか、相手のことを悪く思っていないか、気になりませんか。
あなたは、自分が道徳的に完璧であること、そしてこの友人と別れる前に何も悪いことをしていないことを確認する必要があることを自分自身に証明するために、熟考と分析に費やしています。
自分に何か問題があると気づくと、相手に要求をする権利を失ったと感じるでしょう。
5. ところで、あなたは自分に厳しすぎますか？なぜ気楽で思いやりのある人でなければならないのでしょうか？あまり正確ではないかもしれない概念を適用するには、自分自身が「完全な被害者」になる必要があります。
自分の感情を信頼し、尊重することが最も重要です。これは、他人と仲良くするときに頼るべき最大の基準です。相手の観点から言い訳する必要があり、この行動は適切です。
私の家族はかつて私にこう言いました。「常に相手を理解しようと努めたり、相手が何らかの理由でそうしなければならないと考えたりしないでください。問題の結果が私たちにとって受け入れられない場合、私たちはそうする必要はありません」相手を許しなさい。」
もちろん、これは比較的極端な状況であり、ここでの「結果」は、和解して解決するのが難しいものです。日常的なやり取りの中で、間違いなくいくつかの小さな摩擦、衝突、欠点が存在しますが、これらはすべて私たちのフォールトトレランスの範囲内です。空間。
6. 内省が特に得意な人もいますが、その人はさらに、他の人たちと仲良くやっていくのは問題ないと考えるのでしょうか?彼には友達がたくさんいないのですか？どうやらそれは私の問題のようです！
人それぞれに異なる化学反応が起こります。それはあなた自身の問題ではありません。あなたが自分に合わない化学物質と一緒にいる必要はありません。ある種の優しさを示すと、あなたは以前は考えすぎていたのではないかと再び疑問に思い始めます、そうではありません！
人がすべての面で悪いということはあり得ません。ほとんどの人は、全体的なパフォーマンスが平均よりも優れていると感じますが、状況によっては、人間関係がショートボード理論に従います。最短のボードは受け付けられませんので、ご退場いただけます。
7. つまり、日常生活の中で、自分が何かをする理由を他人に伝える場合でも、不快な関係を自分自身に残すことを正当化する場合でも、意識的に「説明好き」の性格を変えましょう。
あなたが下す決断のほとんどは、自分自身に責任を持つ必要があり、他人の承認は必要ありません。自分の感情を信頼し、尊重することを学びましょう。 #一起来跟单 #注意资金安全 #美联储是否加息？ #带你看看币安Launchpad #BTC