トレーディングにおけるドーパミンの罠: 暗号通貨が中毒性を感じるのはなぜか?
ビットコインの価格をチェックするのをやめられなくなったことはありませんか? または、明確な計画なしにスリルだけのためにトレードをしましたか? それは偶然ではありません。ドーパミンが働いているからです。
ドーパミンとは何か、なぜ私たちを罠にかけるのか?
ドーパミンは快楽とモチベーションを司る神経伝達物質です。トレードで勝つと、脳はドーパミンを放出し、興奮を感じます。そのスリルをもう一度味わいたいので、トレードを続けます。
しかし、ここに落とし穴があります。ドーパミンは勝利に反応するだけでなく、期待にも反応します。何も起こっていないときでもチャートをチェックし続けるのはそのためです。
トレーディングはどのようにして中毒になるのか?
➖ 早い段階での勝利の興奮 - 最初に運が良ければ、脳は「これは簡単だ、もう一度やろう!」と認識します。 ➖損失を取り戻したいという衝動 - 負けた後、脳は「物事を正す」ことを要求し、衝動的な取引につながります。
➖終わりのない取引サイクル - 取引は実際の利益ではなく感情の追求になります。
ドーパミントラップから抜け出すには?
✔ 明確な目標を設定する - 感情ではなく戦略に基づいて取引します。
✔ 画面を見る時間を制限する - 24時間年中無休ではなく、特定の時間に市場をチェックします。
✔ 結果を追跡する - 取引日誌を付けて決定を分析します。
✔ 焦点を分散する - スポーツ、読書、散歩をして心をリセットします。
取引はカジノではないことを忘れないでください。コントロールを維持し、感情に左右されないようにしてください。市場を管理するのはあなたであり、その逆ではありません!
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