🧘♀️ 忍耐: トレーディングにおけるあなたの隠れたスーパーパワー 🧠⏳
トレーディングの世界では、忍耐は金の美徳ですが、なぜそれを習得するのがそんなに難しいのでしょうか? それは意志の問題だけではありません; 私たちの脳の生物学も重要な役割を果たしています。
なぜ忍耐は脳の挑戦なのか?
私たちの脳は即時の満足のためにプログラムされています。報酬系のドーパミンシステムは、迅速な利益を期待するときに強く活性化します。将来の報酬を待つこと(忍耐)は、より大きな努力を必要とします。
忍耐の欠如があなたのトレーディングを妨害する方法:
* 早すぎるエントリー: シグナルが確認される前にトレードに飛び込む。
* 利益を早く閉じる: 勝っているトレードを長く持つことは苦痛であり、脳は後の大きな報酬を待つよりも、今すぐ小さな利益を確保することを好みます。
* 損失を長く持つ: 損失回避があなたを反転を待たせ、貴重な時間と資本を失わせます。
* オーバートレード: 市場が統合または横ばいのときに「何かをしなければならない」と感じて、取引を強制する。
忍耐のために脳をトレーニングする:
良いニュースは、忍耐はトレーニングできるスキルであることです:
* あなたのプランを定義し(そしてそれに従う): 明確なトレーディングプラン(エントリー、エグジット、リスク管理); あなたの前頭皮質をルールに従うようにトレーニングします。
* プロセスに集中する: 即時の利益から、戦略の規律ある実行に焦点を移します。あなたのプランに忍耐強く従うたびに、その神経回路を強化します。
* 小さな勝利: 短い待機時間やシンプルなプランに従うことから始めます。各成功は、忍耐に関連する神経接続を強化します。
あなたの脳が即時の満足のために自らのプログラミングと戦っていることを思い出してください。それは、忍耐をあなたの最も貴重な資産に変えるために努力する間、自分自身に対してより意識的で思いやりを持つ助けになります。
認知神経科学とトレーディング心理学の原則。
Ohana💙
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