ancientwisdom

王不修（Wang Buxiu）による魅力的な知乎の投稿が、「万宝全」（“万宝全”）という古い書物の物語を紹介している。それは、老化を遅らせ、人の寿命を延ばすことができるとされる、非常に規律正しい生活について書かれている。
この物語が面白いのは、食事・睡眠・呼吸・歩行・瞑想に関する奇妙なルールだけでなく、システム全体の背後にある哲学にもある。
🧬 土台：精と神
著者の解釈によれば、人間には2つの基本的なエネルギーの形がある：