熊市里最重要的事就是：别把本金搞没了。为什么这么说？因为亏钱容易，回血难。简单算一笔账：

  • 亏20%，需要涨25%才能回本

  • 亏33%，需要涨50%

  • 亏50%，需要翻倍（100%）

  • 亏80%，需要涨400%

越亏得多，爬回来的难度指数级上升。很多人在牛市赚了点，熊市一波梭哈或者重仓高杠杆，结果直接腰斩再腰斩，最后账户剩个零头，连翻身的机会都没了。熊市最残酷的地方不是价格跌，而是很多人直接“出局”了，再也回不来。

保护本金的核心思路其实就三条：

1/ 别all in，别all in，别all in
永远留一部分现金或稳定资产，哪怕看起来“躺平”没收益，也比清零强。现金是熊市里最硬的通货，它给你选择权和生存权。

2/ 控制仓位和风险
单笔不要超过总资金的10-20%（看你风险偏好）。用止损、定投、分批建仓这些老办法，别幻想一次抄底抄到最低点。杠杆尽量少用或不用，熊市里杠杆是加速器，但方向错了就是棺材板。

3/ 心态别崩
熊市最磨人的不是账户数字变红，而是每天看盘的焦虑和FOMO/FUD。设定规则然后执行，别频繁追热点、听小道消息。很多人不是被市场打死的，是被自己情绪搞死的。

巴菲特有句很经典的话

Rule No.1: Never lose money.
Rule No.2: Never forget Rule No.1.

熊市里活得最久的人，不是赚得最多的人，而是亏得最少、还在场的人。熬过去，牛市一来，本金还在的家伙通常都能吃到最大的肉。所以现在问自己一句：
我的本金安全吗？仓位合理吗？规则还在执行吗？如果答案都是yes，那你已经在熊市里赢了一大半。剩下的，就交给时间。