#MEMEAct

Ecco una versione più pulita e user-friendly delle tue istruzioni per l'uso del *Lungciser™️*:

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*Come utilizzare il Lungciser™️*

1. *Impostazione*

- Rimuovere il *Lungciser™️* dalla scatola duplex.

- Collegare il *tubo* al *Connettore di Uscita* situato alla base del Lungciser™️.

2. *Posizione*

- Posizionare il Lungciser™️ in posizione *eretta (verticale)*.

3. *Esercizio di respirazione*

- Espira normalmente.

- Posiziona il *bocchino* saldamente tra le labbra per creare un sigillo.

- *Inspira profondamente* e costantemente, cercando di *sollevare tutte e tre le palline colorate* (se possibile).

4. *Rilassati*

- Rimuovi il bocchino.

- Espira e *riposa brevemente*.

5. *Ripeti*

- Ripeti i passaggi *2 a 4* come raccomandato.

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*Osservazione:*

Per stimare il volume d'aria che inspiri:

> *Volume Inspirato = Volume Colonna × Tempo di Ritenzione*

Fammi sapere se desideri una versione visiva (ad esempio, per un volantino o un poster)!