Nell’articolo parleremo di psicologia nel trading, capiremo cos’è il “ciclo del trader” e forniremo anche consigli pratici per superarlo.

Contenuto

Il ciclo del commerciante
Fasi del ciclo del trader
- La prima fase è la “stabilità”
- Seconda fase - "impatto improvviso"
- La terza fase è “l’aumento dei rischi”
- La quarta fase è il “crollo”
Ripetendo il ciclo
Come evitare il ciclo?
- Riposo e recupero
- Stile di vita
- Approccio al trading
- Ambiente di lavoro
- Sistema di scambio
- Risparmio e fonti di reddito
- Ritiro degli utili e guasti a zero
Conclusione

Il ciclo del commerciante

Il ciclo di un trader è l’intervallo di tempo che intercorre tra il primo rifornimento del deposito e la sua completa perdita. Il ciclo è composto da quattro fasi, ciascuna delle quali è accompagnata da un determinato stato del trader.
Ogni trader si trova in una delle fasi del ciclo del trader; è impossibile evitare il ciclo impegnandosi regolarmente nel trading. Tuttavia, puoi allungare le fasi e ridurre al minimo le perdite cadendo in un “ciclo”.

Fasi del ciclo del trader

La prima fase è la “stabilità”

Nella prima fase, il trader è in uno stato di equilibrio, affronta le proprie emozioni, apre le negoziazioni solo nei suoi punti di ingresso sistemici, non si impegna nel trading ad alta frequenza, utilizza gli stop loss, segue la gestione del rischio, ha un atteggiamento normale nei confronti perdite e vive la propria vita.

La seconda fase è "l'impatto improvviso"

Nella seconda fase avviene un evento nella vita del trader che lo porta fuori dal suo stato di equilibrio psicologico. Un evento scioccante per un trader è una perdita troppo grande, che annulla i risultati del suo lavoro per un periodo di tempo abbastanza lungo. Di norma, le ragioni principali dello "shock" sono l'ignoranza della gestione del rischio e il mancato utilizzo degli stop loss, nonché una serie di transazioni chiuse utilizzando gli stop loss durante il trading sistemico in conformità con tutte le regole del sistema commerciale del trader.
La causa di un colpo improvviso può essere anche un errore tecnico: un ordine dimenticato o fallito, problemi tecnici con il broker o l'attrezzatura nel momento più inopportuno.
L'essenza della seconda fase è che il trader riceve una sorta di trauma psicologico, che lo porta fuori dallo stato di equilibrio psicologico e lo spinge ad azioni irrazionali.

La terza fase è “l’aumento dei rischi”

Nella terza fase, dopo aver ricevuto perdite troppo grandi, il trader si risveglia con il desiderio di riconquistare, che lo costringe ad aumentare il volume delle posizioni, aumentare la leva finanziaria, rifiutare di utilizzare gli stop loss, deviare dalla gestione del rischio e dalle posizioni medie, il che porta il commerciante a conseguenze irreparabili.
Il trader si discosta da un'altra importante strategia: la regolare presa di profitto. Smette di trarre profitto dal mercato, desidera permanentemente di più, per cui perde profitti e risveglia dentro di sé il noto sentimento di perdita di profitti - FOMO (La paura di perdere qualcosa), che a sua volta alimenta il disagio psicologico trauma ricevuto dal trader e lo costringe a comportarsi sul mercato in modo ancora più aggressivo.
Il trader sviluppa un cosiddetto “filtro di percezione”: inizia inconsciamente a ignorare tutte le informazioni e i segnali provenienti dal mercato che contraddicono la sua fiducia irragionevolmente elevata riguardo alla direzione futura del mercato.

La quarta fase è il “crollo”

Il mercato va contro la posizione del trader, la posizione viene liquidata e lui rimane senza soldi. Da un lato, il commerciante ha perso tutto, dall'altro sperimenta una certa liberazione e inizia a pensare in modo obiettivo, cessando di sperare.
Nel tempo, il trader si rimette in ordine e ritorna alla vita normale, dopodiché inizia ad analizzare gli errori. Dopo aver affrontato gli errori, il trader si ripromette di non commetterli più e di non deviare dal suo sistema di trading, ma il tempo passa, le promesse vengono infrante e il ciclo si ripete.

Ripetendo il ciclo

La maggior parte dei nuovi trader abbandona il trading per sempre dopo il “primo round”, incolpando di tutto il mercato e i dannati “manipolatori”. Un'altra, piccola parte dei trader trova la forza di ammettere i propri errori e tornare al trading, raggiungendo un nuovo livello.
Dopo un po’, il ciclo si ripete per la maggior parte dei trader, vengono nuovamente divisi in due categorie e la maggior parte di loro lascia il mercato, questa volta per sempre.

Come evitare il ciclo?

Ogni trader dovrebbe accettare e comprendere il fatto che il ciclo del trader è inevitabile, pertanto dovrebbe adottare misure in anticipo per contribuire ad "ammorbidire il declino". Ecco alcuni consigli pratici.

Riposo e recupero

Ogni anno il lavoro del trader diventa sempre più complesso: compaiono nuovi modelli, è necessario prendere in considerazione sempre più variabili, il che aumenta molte volte il carico emotivo, quindi il riposo e il recupero sono incredibilmente importanti: il giusto approccio al tempo libero lo farà aiuta a evitare il burnout emotivo e ti "riavvierà" schiarendo completamente i pensieri, grazie al quale tornerai al tuo lavoro preferito con rinnovato vigore.
Prenditi delle pause regolari dal trading, prenditi una pausa dal trading, prenditi una vacanza e vivi la tua vita, perché l'obiettivo del tuo trading è migliorare la qualità della tua vita. Se guadagni bene ma ti senti malissimo, la tua vita sta migliorando? Cerca nuovi hobby e mettiti alla prova in cose nuove.
Metodi di recupero consigliati: sauna, piscina, massaggi, meditazione, nuoto invernale, trascorrere del tempo nella natura, viaggiare.

Stile di vita

Il tuo stile di vita, che ti piaccia o no, si tradurrà nel tuo trading, quindi non dovresti rimanere bloccato nel trading: accontenta te stesso e i tuoi cari: spendi i tuoi profitti, sviluppa, viaggia e goditi veramente la vita. Ciò contribuirà sicuramente a migliorare il tuo umore e quindi il risultato.
Lo sport influisce sulla tua salute fisica, la salute fisica influisce sulla tua salute mentale e la salute mentale ti aiuta a essere più produttivo e ti consente di rimanere in uno stato di equilibrio più a lungo. Inoltre, non dimenticare il tuo ambiente mentale e riduci la quantità di tempo che dedichi a gadget e risorse di notizie.
Presta attenzione alle seguenti aree della tua vita: salute, pensieri, alimentazione, stile di vita, sonno, relazioni con i propri cari.

Approccio al trading

Il tuo approccio al trading è la pietra angolare che può salvarti dal “ciclo del trader” o spingerti verso di esso. Ecco alcuni punti fondamentali:

1. Gestione del rischio.

Seguire rigorosamente la gestione del rischio e in nessun caso sopravvalutare i rischi. Per non essere tecnicamente in grado di scommettere troppo su una transazione, diversifica i tuoi fondi in luoghi diversi. Ad esempio, dividi il tuo deposito di trading in quattro parti e trasferisci i fondi su borse e portafogli diversi.
Questo approccio avrà un grande impatto psicologico su di te, per cui, se perdi, sarà solo una parte dei fondi. Anche se fallisci, mentre trasferisci fondi da un conto a un altro, passerà abbastanza tempo perché il tuo cervello ricordi perché li hai divisi e ritirati, e le tue emozioni avranno il tempo di placarsi.

2. Fissazione del profitto.

Fissare le posizioni in parti, lasciando sempre una piccola parte nella transazione. Utilizzando questa strategia di presa di profitto, potrai scremare la crema del raccolto sulle operazioni di successo e smettere di sperimentare la FOMO, il che avrà un effetto benefico sul tuo trading.

3. Rimuovere un asset dalla watchlist.

Se ancora non hai aderito alla strategia di regolare presa di profitto e hai chiuso completamente la posizione, rimuovi l'asset dalla watchlist e smetti di seguirlo per un po'.
Perché farlo? Immagina che dopo aver fissato la tua posizione redditizia, il prezzo sia aumentato di un altro 10-20-30%. Come ti sentirai? Molto probabilmente, la FOMO (sensazione di perdere profitti) si risveglierà, entrerai nell'operazione di ritorno e il prezzo si invertirà.
Per evitare che ciò accada, fissa le posizioni in parti in base al saldo della posizione e non al volume iniziale, oppure non aprire il grafico dopo aver chiuso la posizione.

4. Serie di stop loss

Se chiudi due operazioni di fila con stop loss, lascia l'attività per un giorno, poiché le operazioni infruttuose provocano emozioni negative, sulla base delle quali vengono prese decisioni sbagliate e le decisioni sbagliate, a loro volta, provocano il desiderio di riconquistare.
È estremamente importante imparare a monitorare il proprio stato emotivo e ad allontanarsi dal terminale in modo tempestivo.

Ambiente di lavoro

L'ambiente di lavoro dovrebbe essere un luogo calmo e rilassato dove puoi concentrarti e non essere distratto dal tuo lavoro.

Sistema di scambio

Il sistema di trading è fondamentale per il tuo trading. Devi crearlo tu stesso, in base al tuo stile di trading e alla tua propensione al rischio.

Il sistema commerciale dovrebbe includere:
1. Gestione del rischio.
2. Una serie di punti di ingresso.
3. Una serie di indicatori.
4. Metodi di autocontrollo.
5. Strategia per la protezione dei profitti.
6. Strategia per il trasferimento delle posizioni al pareggio.
7. Varie strategie e strumenti di trading.
8. Piano di distribuzione e prelievo degli utili.
9. Insieme di regole “Cosa fare se...”.
10. Diario del commerciante, dove registrerai la cronologia delle tue transazioni.

Risparmio e fonti di reddito

Per evitare un acuto desiderio di recuperare quando si riceve una grande perdita, è necessario avere dei risparmi: creare una rete di sicurezza per 6-12 mesi di vita confortevole e non sprecarla. Nella migliore delle ipotesi il risparmio non servirà a niente, ma i benefici dell’“airbag” sono difficili da sottovalutare. Tali risparmi avranno un effetto benefico sul tuo umore psicologico, poiché avrai fiducia nel futuro e non ti strapperai i capelli aprendo un "affare per il bene di un accordo" e aspettandoti profitti immediati.
È inoltre necessario crearsi i cosiddetti “flussi di cassa” (flussi di cassa o fonti di reddito aggiuntive) al di fuori del trading, aumentando il proprio reddito passivo.

Ritiro degli utili e guasti a zero

Le “pause verso lo zero” e il samsara sotto forma di “ciclo del commerciante” sono inevitabili, quindi è necessario essere preparati per i “giorni di pioggia” adottando misure in anticipo.
I migliori trader riescono a rimanere in uno stato di equilibrio molto più a lungo, ma hanno anche dei crolli. Non pensare di essere un'eccezione. Metti fine ai fallimenti a zero, ritira i profitti e crea fonti passive di reddito, perché l'obiettivo finale del tuo trading è migliorare la qualità della tua vita. Ricorda che i fondi che conservi in ​​un conto di intermediazione non ti appartengono e a un broker può succedere di tutto.
Il prelievo regolare di fondi ti garantisce uno standard di vita stabile e confortevole, poiché se perdi il controllo su te stesso, perderai solo una parte dei fondi e non tutto ciò che avevi. Crea gradini ignifughi, grazie ai quali la tua curva di capitale crescerà costantemente.