clime

🎉Alle 5 del mattino, il fiume Hunhe, il vento porta ancora freschezza, il sole sta appena sorgendo e tinge la superficie del fiume di oro, mi piace molto il panorama dell'alba dal ponte, ogni giorno mi scaldo sul ponte e non riesco a stancarmi della bellezza dell'alba!
Oggi ho corso 7,72 chilometri, i primi 7 chilometri con un'andatura costante di corsa aerobica, negli ultimi 0,72 chilometri non ho potuto resistere e ho fatto un ritmo di 5'54", la mia frequenza cardiaca è salita a 171, è davvero piacevole, ma anche stancante 😂
Un uomo di mezza età che corre, non si preoccupa della velocità, ma gode della sudorazione intensa, dopo aver fatto stretching torno a casa e bevo un po' di tè al gelsomino tiepido, mi sento completamente a mio agio.
Parlando del mercato, oggi il mercato ha effettivamente avuto un forte calo: $BNB è sceso del 2,41%, $SUI è sceso del 4,13%, l'intero mercato è in correzione. I due tipi di criptovaluta scelti sono uno il root di Binance e l'altro un'azione potenziale della blockchain, entrambi i tipi di criptovaluta sono promettenti a lungo termine.
Ogni giorno ho pronto un pacchetto rosso, venite nella sezione commenti a parlare di corsa, discutere del mercato, portare un po' di buona fortuna e aumentare i follower insieme!🎁🎁🎁
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