Setelah latihan deadlift hari ini, kakiku sampai lemas. Aku berpegangan pada alat saat berjalan turun, sementara Mantou masih tengkurap di bangku squat yang masih hangat dan tidak mau pergi. Aku baru sempat latihan setelah selesai memantau sesi pasar AS malam ini. Tadinya kukira kondisiku kurang bagus, tapi setelah menambah beban sedikit demi sedikit, ternyata malah terasa lancar. Tahun ini jarang lari; berat badanku memang tidak banyak turun, tapi bajuku jelas terasa lebih longgar. Larut malam, orang di gym sedikit. Setelah latihan, aku berdiri sebentar di depan pintu menikmati angin. Nyaman sekali! #健身日常 #angkatbeban