**disiplin** tidak berasal dari paksaan atau tekad yang kuat, melainkan dibentuk melalui **perancangan lingkungan** dan menurunkan hambatan untuk bertindak guna mengurangi resistensi otak. Alih-alih menetapkan tujuan besar yang menakutkan, membagi pekerjaan menjadi **langkah-langkah sederhana** akan membantu menciptakan **rangkaian bukti** kemajuan. Tindakan yang dilakukan berulang kali ini perlahan-lahan membentuk kembali **identitas pribadi**, mengubah kebiasaan dari pergulatan batin menjadi bagian dari naluri alami.#laxonoong