Самонаказание себя за то, что не успел, не сделал, не достиг. Как из этого выйти?Не достиг цели — не значит, что ты ничтожество. Но ежедневное самобичевание отнимает силы, которые нужны, чтобы двигаться дальше. Если не получается остановить это самому, напиши «ТРЕНИНГ» Разберём твою ситуацию и составим пошаговый план действий.
#самокритика #Motivation #Psychology #Strategy #RiskManagement