56 Apakah Zen sama dengan meditasi?
Bukan. Zen dan meditasi memiliki perbedaan. Zen memang menganjurkan praktik meditasi dan melatih konsentrasi, tetapi meditasi belum tentu merupakan Zen dalam agama Buddha.
Istilah “Zen” muncul di Tiongkok. Pada masa Buddha, belum ada istilah Zen; yang ada hanyalah praktik dan ajaran meditasi. Dalam agama Buddha, praktik jalan pembebasan dimulai dengan sila, berpusat pada samadhi, dan bertujuan mencapai kebijaksanaan. Sila, samadhi, dan kebijaksanaan disebut “tiga latihan tanpa noda”. Ketiganya tak dapat dipisahkan, saling berkaitan, dan saling mendukung, membentuk suatu proses spiral: dari sila tumbuh samadhi, dari samadhi lahir kebijaksanaan, dan dari kebijaksanaan dimulai praktik—semuanya mengarah naik menuju jalan pembebasan. Samadhi yang dimaksud di sini adalah meditasi.