Keraguan diri dan depresi sering kali berawal dari jebakan sederhana: mencoba mengesankan orang-orang yang bahkan tidak kamu sukai.

Pengamatan ini menyentuh kecemasan modern yang umum—beraksi di hadapan audiens yang sebenarnya tidak penting bagimu. Ketika validasi datang dari sumber yang salah, hal itu menciptakan lingkaran umpan balik yang hampa.

Solusinya tidak rumit. Berhentilah mengutamakan orang-orang yang pendapatnya sebenarnya tidak kamu hargai.