每天十分钟的 AI 简报流：把信息噪声压成一页纸
做投研最大的敌人不是没信息，是信息太多。几十个群、几个 App 推送、无数自媒体，一天刷下来感觉自己很忙，其实有效输入接近零。分享一套我自己在用的 AI 简报流程。
**一、先做减法，再做加工**
1️⃣ 信息源砍到五个以内：交易所公告页、一两个数据站、项目官方账号。砍不掉的群设成免打扰，简报时间里统一看。
2️⃣ 每天固定一个时段，把当天攒下的材料复制出来，丢给 AI，用这段提示词：「把以下信息整理成简报，分三块：事实（有明确来源的）、观点（评论和猜测）、与我持仓相关的（我持有 $BTC 和 $ETH）。每块不超过五条。」
3️⃣ 关键在第三块。信息跟你的仓位没关系，看再多也是娱乐；有关系的那三五条，才值得你花时间。
**二、为什么必须区分事实和观点**
市场上的文字，九成是观点穿 facts 的衣服。同一个数据，「利空出尽」和「衰退确认」都能写。让 AI 强行分箱之后你会惊讶地发现：今天真正的新闻可能只有两条，其余全是评论员在互相引用。噪声一剥离，恐慌和亢奋都少了一半。
**三、边界还是要划**
AI 整理的是你已经收集的信息，它不会替你发现你没看到的东西，更不判断涨跌。这套流程的价值是省时间加防情绪——从「被推送喂养」换成「主动配餐」，光这一个切换，就比多数人的信息习惯健康。
另外提醒一句：简报看事实栏就够，观点栏少看。看多了你会发现，观点的半衰期以天计，事实的半衰期以月计，仓位应该跟着后者动。
你们每天花多久刷行情资讯？敢报个数的评论区见。
$ETH #加密
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1️⃣ 信息源砍到五个以内：交易所公告页、一两个数据站、项目官方账号。砍不掉的群设成免打扰，简报时间里统一看。
2️⃣ 每天固定一个时段，把当天攒下的材料复制出来，丢给 AI，用这段提示词：「把以下信息整理成简报，分三块：事实（有明确来源的）、观点（评论和猜测）、与我持仓相关的（我持有 $BTC 和 $ETH）。每块不超过五条。」
3️⃣ 关键在第三块。信息跟你的仓位没关系，看再多也是娱乐；有关系的那三五条，才值得你花时间。
**二、为什么必须区分事实和观点**
市场上的文字，九成是观点穿 facts 的衣服。同一个数据，「利空出尽」和「衰退确认」都能写。让 AI 强行分箱之后你会惊讶地发现：今天真正的新闻可能只有两条，其余全是评论员在互相引用。噪声一剥离，恐慌和亢奋都少了一半。
**三、边界还是要划**
AI 整理的是你已经收集的信息，它不会替你发现你没看到的东西，更不判断涨跌。这套流程的价值是省时间加防情绪——从「被推送喂养」换成「主动配餐」，光这一个切换，就比多数人的信息习惯健康。
另外提醒一句：简报看事实栏就够，观点栏少看。看多了你会发现，观点的半衰期以天计，事实的半衰期以月计，仓位应该跟着后者动。
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