Selama ini saya terus berlatih yoga, juga terus belajar dan membaca, kelenturan tubuh sebenarnya seperti elastisitas hati.
Kadang yang diregangkan bukanlah otot tubuh, tetapi kesabaran dan fokus.
Pasar minggu ini naik turun, dunia luar tetap ramai seperti biasa. Tetapi saya lebih ingin membuat ritme saya sedikit lebih lambat, sedikit lebih stabil.
Saya menetapkan tujuan kecil untuk diri sendiri:
Membuat tubuh sedikit lebih lentur, pemikiran sedikit lebih dalam, hidup sedikit lebih stabil.
Yoga mengajarkan saya cara bernapas, membaca mengajarkan saya cara berpikir.
Pasar ada yang naik ada yang turun, tetapi seseorang harus memiliki jangkar sendiri.
Tubuh, sikap, akun,
semuanya sedang dilatih——perlahan menjadi lebih kuat💪
Kadang yang diregangkan bukanlah otot tubuh, tetapi kesabaran dan fokus.
Pasar minggu ini naik turun, dunia luar tetap ramai seperti biasa. Tetapi saya lebih ingin membuat ritme saya sedikit lebih lambat, sedikit lebih stabil.
Saya menetapkan tujuan kecil untuk diri sendiri:
Membuat tubuh sedikit lebih lentur, pemikiran sedikit lebih dalam, hidup sedikit lebih stabil.
Yoga mengajarkan saya cara bernapas, membaca mengajarkan saya cara berpikir.
Pasar ada yang naik ada yang turun, tetapi seseorang harus memiliki jangkar sendiri.
Tubuh, sikap, akun,
semuanya sedang dilatih——perlahan menjadi lebih kuat💪
