Pada tahun 2022, “Saya akan berinvestasi sekarang dan melupakan investasi saya sampai tahun 2030,” tetapi akhirnya ia memeriksa portofolio kriptonya 30 kali sehari. Mimpi tentang tahun 2030 itu tidak bertahan selama 20 atau 30 minggu sebelum ia menjual asetnya dengan kecewa. Ungkapan “Saya akan menyimpannya untuk jangka panjang” hanyalah alasan untuk “Berharap bisa menjadi jutawan tahun ini.”
Sekilas, pasar mata uang kripto tampak penuh keajaiban dan pesona. Berita tentang sopir truk yang menghasilkan jutaan dolar dari investasi sebesar 1.000 dolar memberikan harapan bahwa siapa pun bisa meraih pencapaian serupa. Berita tentang “membangun kekayaan lintas generasi” melalui mata uang kripto juga bisa mendorong Anda untuk terjun ke pasar.
Begitu memasuki pasar, kenyataannya berubah. Kamu merasa hanya satu dari jutaan orang lain yang memiliki mimpi yang sama.
Pikiran seperti "mengapa aku tidak bisa berhasil, sementara orang lain bisa?" dengan cepat menyelinap masuk. Pikiran ini cukup untuk membuatmu frustrasi secara mental dan menyebabkan kecemasan finansial seiring berlalunya bulan.
Jika kamu adalah investor kripto, tidak ada cara untuk menghindari "grafik, angka, warna hijau, merah, penurunan, pasar bullish, pasar bearish", dan sebagainya.
Terimalah kenyataan bahwa menjadi investor kripto itu melelahkan dan bisa membuatmu merasa seperti berusia 50 tahun, meskipun usiamu baru 25 tahun.
Permainan angka bisa membuatmu terpuruk dan secara mental menghambat kemampuanmu untuk memikirkan hal lain. Kini, kebahagiaan hanya dikaitkan dengan satu tujuan, yaitu menghasilkan uang dari kripto. Hal-hal lain yang dahulu membuatmu bahagia dalam hidup pun tersingkir.
Terkadang, tekanan terkait kripto terasa terlalu berat karena investasi ini tidak memenuhi harapan finansialmu. Berikut 3 kiat untuk tetap tenang sebagai investor kripto dan mengatasi kecemasan.
1. Hindari memberi tahu teman-temanmu bahwa kamu berinvestasi di kripto
Jika kamu memberi tahu teman-temanmu bahwa kamu berinvestasi di kripto, topik itu akan muncul setiap kali kamu bertemu dengan mereka. Hal ini menambah tekanan karena sekarang kamu harus menjelaskan bagaimana kinerja mata uang kripto tersebut. Ini mengusik "mimpimu untuk menjadi kaya" dan membuatmu merasa kesal saat pulang.
Coba pikirkan, topik itu mungkin akan muncul lagi minggu depan saat kamu bertemu dengan mereka. Situasinya menjadi membuat frustrasi karena kamu tidak bisa menjelaskan bahwa investasimu belum "melambung ke bulan".
Investasimu adalah urusanmu sendiri, jadi hindari memberi tahu seluruh dunia tentangnya. Dengan begitu, kamu akan merasa tenang dan tidak perlu lagi menjelaskan apa pun kepada siapa pun tentang uangmu.
2. Temukan sesuatu yang membuatmu bahagia
Ingatkah betapa bahagianya kamu saat membeli sepatu baru atau sesuatu yang penting bagimu? Sayangnya, kini kebahagiaan itu hanya dikaitkan dengan kripto. Lepaskan kaitan itu, temukan sesuatu yang bisa membuatmu bahagia dan mengalihkan perhatianmu dari pergerakan pasar. Carilah hal-hal yang membuatmu bahagia dengan cara berbeda dan tekunilah.
Jadikan investasi "hanya bagian lain dari kebahagiaanmu" dan jangan berfokus sepenuhnya padanya. Ini akan meringankan bebanmu dan membuatmu merasa lebih bebas secara mental, sesuatu yang sangat kamu butuhkan saat ini.
3. Hindari memeriksa grafik
Grafik adalah hal pertama yang kamu lihat pada pagi, siang, sore, dan malam hari. Kami paham bahwa sangat sulit menahan diri untuk tidak melihat grafik (karena kami melakukannya 13 kali sehari atau bahkan lebih). Kebiasaan ini menambah beban yang sudah menumpuk di pundakmu.
Menghindari grafik bisa mengurangi lebih dari separuh stres yang kamu alami. Ini adalah resep rahasia untuk menemukan ketenangan di dunia yang didominasi angka. Jika kamu bisa menjauh dari grafik dan hanya memeriksa harganya setiap hari, temanku, berarti kamu sudah berhasil di dunia kripto.