55 buah ilmu fisiologis terlengkap sepanjang sejarah, bermanfaat sekali!

1. Mencuci kaki dengan air dingin berbahaya bagi kesehatan;

2. Makan lebih banyak rasa pahit di musim panas baik untuk kesehatan Anda;

3. Perbanyak minum air putih dapat mencegah batu ginjal;

4. Tidak disarankan tidur topless di musim panas;

5. Untuk menjaga kesehatan di musim dingin, sebaiknya makan lebih banyak bubur panas;

6. Anda tidak boleh mandi terlalu banyak di musim dingin;

7. Tidak disarankan untuk tinggal lama di ruangan yang hangat di musim dingin;

8. Tidak disarankan untuk berada dalam kabut musim dingin dalam waktu lama;

9. Tidak disarankan menggunakan syal sebagai masker di musim dingin;

10. Tidak disarankan mencuci rambut di pagi hari di musim dingin;

11. Kegiatan pemanasan sebelum fitnes sangat penting;

12. Cedera olahraga harus ditangani dengan cara "dingin";

13. Jalan kaki sedang dapat membuat otak lebih muda;

14. Jalan kaki paling bermanfaat bagi kesehatan orang paruh baya dan lanjut usia;

15. Napas dalam-dalam berdampak buruk bagi kesehatan orang lanjut usia;

16. Orang lanjut usia sebaiknya makan terlebih dahulu sebelum melakukan senam pagi;

17. Anda sebaiknya minum segelas susu setelah berolahraga;

18. Tidur yang cukup baik untuk kesehatan;

19. Suasana hati yang buruk dapat menyebabkan masalah perut;

20. Film ponsel dapat merusak mata Anda;

21. Karyawan tidak boleh makan siang di kantor;

22. Tidur siang membantu mencegah penyakit jantung koroner;

23. Tidak disarankan merebus obat Tiongkok dalam air mendidih;

24. Tidak disarankan menambahkan gula saat meminum obat tradisional Tiongkok;

25. Jangan gunakan alkohol 95% untuk desinfeksi;

26. Rumah yang sehat hanya dapat dikatakan sehat jika mendapat sinar matahari lebih dari tiga jam setiap hari;

27. Ubin keramik yang rusak mengeluarkan radiasi lebih besar;

28. Membiarkan celah di jendela kamar membantu Anda tidur;

29. Tidak disarankan membuka jendela untuk ventilasi di pagi hari;

30. Botol air panas lebih sehat dibandingkan selimut listrik;

31. Tidak disarankan menggunakan kantong plastik untuk menyimpan buah dan sayur;

32. Yang terbaik adalah mengganti sumpit setiap enam bulan sekali;

33. Jika gusi Anda berdarah, segera ganti sikat gigi Anda;

34. Menyikat gigi dengan benar lebih penting daripada memilih pasta gigi;

35. Tidak disarankan untuk segera melipat selimut setelah bangun tidur;

36. Jangan menepuk-nepuk selimut saat mengeringkannya;

37. Tidak dianjurkan minum madu saat perut kosong;

38. Minum madu bisa meredakan mabuk;

39. Pengobatan tradisional Tiongkok menekankan minum air garam di pagi hari dan madu di malam hari;

40. Makanan vegetarian lebih cocok untuk orang Tionghoa;

41. Kelp dapat mencegah tekanan darah tinggi;

42. Mencuci muka dengan air dingin memiliki banyak manfaat;

43. Disarankan menggunakan air hangat saat menyikat gigi;

44. Dianjurkan menggunakan air panas untuk mencuci kaki;

45. Kaki yang dingin mudah masuk angin;

46. ​​​​Mengunyah makanan kering dapat mencegah penuaan otak;

47. Berjemur di pagi hari baik untuk kesehatan di musim dingin;

48. Menyilangkan kaki akan mempengaruhi kesehatan Anda;

49. Mengenakan topi tidak boleh terlalu ketat;

50. Sering menyisir rambut baik untuk kesehatan Anda;

51. Tersenyum dalam waktu lama baik untuk kesehatan;

52. Menahan air mata sama saja dengan bunuh diri kronis;

53. Mengepalkan gigi saat buang air kecil baik untuk kesehatan;

54. Jangan menutup mulut saat bersin;

55. Segelas air di pagi hari sangatlah penting;