身体状态会直接改写判断质量，这一点做交易的人最该知道。

睡不够的时候，我对回撤的容忍度会下降一半，会莫名想砍仓；血糖低的时候，我会把噪音当信号，频繁操作。

所以我现在把「今天适合做决策吗」当成开盘前的第一个检查项，而不是最后才想。

状态差就只做减法：不看盘、不加仓、不改规则。

赚不赚钱靠市场，能不能持续靠自己。