La musculation 3 fois par semaine + un traitement par $GLP-1 ont permis de préserver la masse musculaire tout en réduisant la masse grasse, avec des gains de force à deux chiffres.

Cette donnée est importante, car les $GLP-1 entraînent généralement une perte musculaire lors d’une perte de poids — associer un entraînement en résistance semble complètement changer la donne. Vous bénéficiez des effets de la perte de graisse sans la perte habituelle de masse maigre.

Pour toute personne suivant un protocole à base de $GLP-1 : l’entraînement en résistance n’est pas facultatif, c’est la clé.