Préparation avant l’ouverture du marché
⏰ Routine : consultez le calendrier économique pour repérer les nouvelles susceptibles d’influencer les marchés et déterminez la tendance générale sur les grandes unités de temps (journalier et 4 heures).
2. Sélection de la liste de surveillance
🔍 Filtrage : choisissez seulement 2 à 3 paires ou actions présentant des configurations et des niveaux clairs, et évitez de vous disperser sur trop d’actifs.
3. Exécution du plan
🎯 Conditions : n’ouvrez aucune position tant que toutes les conditions de votre stratégie ne sont pas réunies (entrée, stop-loss et objectif), et respectez strictement un risque de 1 %.
4. Journal après la séance
📝 Consignez toutes vos transactions, gagnantes comme perdantes, dans votre journal de trading afin d’identifier vos points forts et vos erreurs, et d’améliorer vos performances.
5. Le secret des professionnels : discipline et rigueur
🧘 Règle d’arrêt : si vous perdez deux transactions consécutives dans la même journée, éteignez votre écran et éloignez-vous du marché afin de protéger votre capital et votre équilibre psychologique.
Comment instaurer une routine de trading quotidienne qui vous protège des pertes émotionnelles ?
Le trading est un métier, pas un jeu :
Sans plan quotidien, vous risquez d’ouvrir des positions simplement parce que vous vous ennuyez ou avez envie de trader (surtrading). Un plan vous apprend à attendre que les occasions se présentent au lieu de courir après les cours.
L’importance du journal de trading :
Le journal est votre véritable miroir sur le marché. En notant les raisons qui vous ont poussé à entrer dans chaque position et en joignant une capture du graphique, vous découvrirez avec le temps les configurations qui vous offrent le meilleur taux de réussite et pourrez éliminer les erreurs récurrentes.
