Vous avez remarqué ? Moi, le vendredi soir et moi, le dimanche soir, on n’est carrément pas la même personne.
Vendredi soir : Tout le week-end est à moi ! Je veille tard !
Dimanche soir : J’ouvre le calendrier de mon téléphone, je vois les deux mots « lundi » et je retire le doigt comme si je m’étais brûlé.
Voyons si vous vous reconnaissez parmi les symptômes classiques du « syndrome du dimanche soir » :
1. Le cafard débarque pile à 20 h le dimanche : le fait de devoir se lever tôt demain devient soudain très concret ;
2. La procrastination sous la douche s’installe : une fois cette douche prise, le week-end sera officiellement terminé ;
3. On avance le réveil de 7 h à 6 h 50 : on se persuade que se lever 10 minutes plus tôt va changer notre vie ;
4. Les mèmes « bon lundi matin » nous agacent : on n’y est pas encore, pourquoi être si pressé ? ;
5. On repasse le week-end dans sa tête, allongé dans son lit : comment deux jours ont-ils pu passer plus vite qu’une semaine de boulot ?
En vrai, ce qui nous pèse le dimanche soir, ce n’est pas tant le lundi en lui-même, mais cette impression que « le bonheur est en train de s’écouler ». La journée n’est même pas finie que notre esprit s’inquiète déjà pour demain. En fait, le bonheur du vendredi est « emprunté », l’anxiété du dimanche est « anticipée », et le seul moment qui nous appartient vraiment, c’est ce soir. Arrêtons d’anticiper l’angoisse : ce soir, on se détend à fond, et demain, on verra.
Le dimanche soir, vous commencez à avoir le cafard vers quelle heure ? Faites l’appel dans les commentaires 👀
Je continuerai à partager ces petites observations du week-end. Abonnez-vous pour ne rien manquer.
Source : original
Vendredi soir : Tout le week-end est à moi ! Je veille tard !
Dimanche soir : J’ouvre le calendrier de mon téléphone, je vois les deux mots « lundi » et je retire le doigt comme si je m’étais brûlé.
Voyons si vous vous reconnaissez parmi les symptômes classiques du « syndrome du dimanche soir » :
1. Le cafard débarque pile à 20 h le dimanche : le fait de devoir se lever tôt demain devient soudain très concret ;
2. La procrastination sous la douche s’installe : une fois cette douche prise, le week-end sera officiellement terminé ;
3. On avance le réveil de 7 h à 6 h 50 : on se persuade que se lever 10 minutes plus tôt va changer notre vie ;
4. Les mèmes « bon lundi matin » nous agacent : on n’y est pas encore, pourquoi être si pressé ? ;
5. On repasse le week-end dans sa tête, allongé dans son lit : comment deux jours ont-ils pu passer plus vite qu’une semaine de boulot ?
En vrai, ce qui nous pèse le dimanche soir, ce n’est pas tant le lundi en lui-même, mais cette impression que « le bonheur est en train de s’écouler ». La journée n’est même pas finie que notre esprit s’inquiète déjà pour demain. En fait, le bonheur du vendredi est « emprunté », l’anxiété du dimanche est « anticipée », et le seul moment qui nous appartient vraiment, c’est ce soir. Arrêtons d’anticiper l’angoisse : ce soir, on se détend à fond, et demain, on verra.
Le dimanche soir, vous commencez à avoir le cafard vers quelle heure ? Faites l’appel dans les commentaires 👀
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