刚开始做交易的那几年，我一直让自己不断地学习新的知识
学习更多的交易策略，研究更多的技术指标，花更多的时间盯盘，寻找更多的入场信号，尝试更多的交易机会。
那时候，我认为，想要成为一名更优秀的交易者，就必须不断学习新知识、掌握新方法，这样才能提升交易能力。
但做了六年交易之后，我才慢慢意识到一个问题：
真正让我交易水平提升的，往往不是增加了什么，而是学会了放弃什么。
回头看这几年的经历，我发现，自己最大的进步，恰恰来自于减少不必要的操作、放弃无效的习惯，以及重新审视自己原本就掌握的东西。
如果要总结，这六点对我的影响最大。
一、我不再试图学会所有的交易策略
刚开始交易的时候，我对什么都感兴趣。
供需理论、技术指标、价格行为、ICT交易体系、成交量、订单流……只要市场上有什么新的交易方法受到关注，我就想去研究一下。
只要连续亏几笔，我就觉得是这套策略不行，转头就去寻找下一套新方法。
结果就是，每种方法都懂一点，但没有一种真正研究透彻。
后来我才明白，问题不在于我掌握的策略太少，而在于我没有把任何一种策略研究到足够深入的程度。
交易真正需要的，不是十几种似懂非懂的方法，而是一两种自己足够熟悉、能够反复识别和执行的交易模式。
现在，我的大部分交易机会都来自少数几种熟悉的交易模型。
这种方式可能没有不断学习新策略那么有趣，甚至显得有些枯燥。
但正是一次又一次的观察、复盘和重复执行，让我逐渐熟悉了这些交易模式，也让我在真正出现交易机会时，能够更加从容地做出判断。
二、我不再因为亏损，就轻易改变交易策略
这是过去浪费我最多时间的事情之一
以前，只要连续亏损三四笔，我就会忍不住调整策略
是不是入场位置不对？
要不要换一个时间周期？
是否应该增加一个确认信号？
仓位和风险设置是不是需要重新调整？
每次亏损，我都想立刻找到一个可以解决问题的新方法。
但后来我发现，这种做法存在一个很大的问题：
如果每次亏损之后都改变交易规则，你就很难获得足够可靠的统计数据，去判断原来的策略到底有没有效果。
任何交易策略都可能经历一段表现不佳的时期，没有稳赚不赔的策略
即使一套策略长期来看具有正向收益，也不代表它每天、每周，每个月都能赚钱。
我自己也经历过表现很差的一周，甚至连续一个月都不理想的情况
现在，在改动任何规则之前，我会复盘交易记录，手动回测样本，分清到底是自己执行不到位，还是模型真的不再有效。
三、我不再认为，做交易就必须每天交易
这件事听起来很简单，但真正做到并不容易
市场每天都在运行。
当你坐在电脑前，看着行情不断波动时，很容易产生一种心理暗示：既然我今天花了时间盯盘，就应该找到一些交易机会
但这种想法恰恰是很多亏钱的开始
看着看着，原本不符合条件的行情，好像也变得值得尝试了
当你把每天交易当成任务时，即使市场没有出现符合自己交易系统的机会，你也可能忍不住寻找入场理由。
现在，如果行情没有出现符合我交易计划的机会，我就会主动关闭图表，不再强迫自己寻找交易。
即使看到某个品种出现了大幅波动，只要它不符合我的交易条件，我也不会因为错过行情而过度纠结。
因为我逐渐明白了一件事：
错过一笔交易，不会有任何亏损；但为了参与行情冲动开单，才会让我付出沉重的代价。
四、我不再把所有交易机会都看得一样重要
这一点，是我大量复盘笔记积累之后才真正理解的。
以前我习惯用差不多的标准看待每一笔交易，也往往会在不同的交易机会中承担相近的风险
但当我开始认真复盘自己的交易记录，把交易结果按照不同的条件进行分类之后，我发现了一些之前没有注意到的问题
如：
有些交易模型贡献了大部分收益，有些模型的表现却始终不够理想。
有些交易日的整体表现明显更好，有些交易日则更容易出现亏损。
做多和做空的交易结果，也有存在明显差异。
这些区别，如果只是每天盯着账户盈亏看，很难发现。
只有把交易记录拆分开来，按照不同的策略、市场环境和交易方向进行分析，才能逐渐看清自己的优势究竟在哪里。
过去我明明从历史数据看到部分机会优势很弱，却依旧投入同等的仓位风险。
现在，我会分别跟踪不同交易模型的表现，更谨慎地决定哪些机会值得投入风险预算。
当然，历史表现并不代表未来结果。过去表现较好的策略，也可能随着市场环境变化而失效。
但至少，交易记录能够帮助我更客观地认识自己，而不是仅凭感觉做决定。
你的交易历史，就是属于你自己的数据集。无视自己的数据，一味照搬别人的交易规则，毫无意义。
别人的方法可以借鉴，但最终还是要通过自己的记录和验证，找到真正适合自己的交易模式。
五、亏损之后，不再着急回本
这一点，是我亏爆好几个账户，花了很多年才悟透。
以前，我以为自己最大的交易问题是判断错误。
后来才发现，真正让我遭受更大损失的，往往不是第一笔亏损，而是亏损之后的第二笔、第三笔，第四笔交易…
因为从那一刻开始，我的注意力已经不再集中于市场行情，而是在跟自己的盈亏账户较劲，一心想要扭亏为盈
为了尽快回到盈亏平衡的位置，我会增加仓位、放宽入场条件，强行把一个普通机会脑补成绝佳机会。这时候，交易的逻辑就已经变了。
很多时候，一笔原本可以承受的小亏损，就这样演变成需要几周时间才能回本的巨大亏损，甚至爆仓。
现在我看待亏损，就只是单纯的亏损。只要心里冒出想要立刻回本的冲动，我就会提醒自己停下来
因为这个时候，我最需要的可能不是寻找下一笔交易，而是让自己重新回到理性的状态。
交易中最危险的时刻，有时不是你亏钱的时候，而是你无法接受自己亏钱的时候。
市场不会因为你交易亏损，就有义务让你在下一笔交易中赚回来。
你也不应该为了让账户数字尽快恢复，就承担超出计划的风险。
接受亏损，是交易的一部分；试图通过冲动交易立刻扳回局面，则可能让问题变得更加严重。
六、我不再单用盈亏结果，来判断一笔交易的好坏
这是所有改变中，对我影响最大的一点。
以前，我习惯用最终的盈亏结果，判断自己这笔交易做得好不好。
赚钱了，就觉得自己的判断正确。亏钱了，就开始想哪里出了问题。
但做久了发现这种评判方式存在明显的缺陷。
你可能严格按照交易计划执行，选择了符合条件的机会，做好了风险控制，最后却因为市场波动而亏损。
反过来，你也可能完全违背自己的交易规则，随意进场，甚至承担了不合理的风险，结果却意外赚了一笔钱。
如果仅仅因为第二笔交易赚钱，就认为它做得更好，那么你实际上是在奖励自己的错误行为。
时间久了，很容易形成一种危险的习惯：只要结果是盈利的，过程中的问题就可以忽略。
但在交易中，偶然赚钱并不能证明一种做法是正确的，只能证明你当时运气好
同样，一笔交易的亏损，也不能直接证明你的策略没有价值。
现在我更看重三件事：
这笔交易是否符合我的交易计划、风控是否合理、如果重来一遍我会不会依然选择进场。
单笔交易的结果说明不了什么；同一个交易流程重复执行50次、100次，才能看出真正的水平。
单笔交易看结果，长期交易看系统；既要关注盈亏，也要关注产生盈亏的过程。
这才是我现在越来越重视的事情。
最后：想要变成成熟的交易员，大多时候要学会少做。
少用五花八门的模型、减少交易次数、把更多时间花在复盘自己过往的交易上。
现在的我依然会犯错，六年的交易经历，也无法消除人性的弱点。
但不一样的是，如今我可以精准找到自己错在哪里，而不是归咎于：我需要再学一套新策略。
最后我也想问问大家。你戒掉了哪一件事，之后交易水平立刻得到提升？
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本文仅用于交易经验交流与学习，不构成任何投资建议。市场有风险，交易需谨慎。