Redémarrer sa vie : 10 règles

1. Dormir assez, 9 heures
2. Marcher le matin + prendre le soleil
3. Manger plus de bœuf, d’œufs, de légumes et de fruits
4. Faire des bilans de santé complets réguliers
5. Épargner de manière obligatoire
6. Apprendre la gestion financière et l’investissement
7. Faire régulièrement du désencombrement (désadhérence)
8. S’éloigner des relations sociales inutiles
9. Apprendre l’anglais, surtout la pratique de l’oral
10. Faire un bilan et une remise en question réguliers