JOUR 1 — PSYCHOLOGIE DU TRADING : FOMO

FOMO = Fear Of Missing Out (Peur de rater une opportunité).

Chaque trader en fait l’expérience.

Vous voyez 2 à 3 bougies haussières évoluer sans vous et, tout à coup, vous pensez :

« Je passe à côté du trade ! »

Alors vous entrez en retard, sans confirmation correcte.

Puis le marché se retourne… et votre profit se transforme en perte.

La même chose arrive sur les trades à la vente.

La FOMO peut aussi venir du fait de regarder d’autres traders sur Instagram qui affichent leurs profits. Vous commencez à penser :

« Il a fait autant. Je devrais faire pareil. »

Ce mode de pensée peut détruire votre compte.

Vous ne pouvez pas éliminer totalement la FOMO, mais vous pouvez la contrôler avec des règles.

Mes 3 règles importantes :

1️⃣ LIMITE QUOTIDIENNE DE TRADES
Définissez un nombre maximum de trades par jour.

Par exemple : 5 trades.

Si vous êtes trader à temps partiel, même 5 trades peuvent être trop. Fixez une limite adaptée à votre stratégie.

2️⃣ OBJECTIF DE PROFIT QUOTIDIEN
Définissez un objectif de profit quotidien.

Exemple : 100 $/jour.

Si vous atteignez vos 100 $ dès le premier trade, ARRÊTEZ.

Ne prenez pas les 4 trades suivants juste parce que vous le pouvez.

3️⃣ PERTE MAXIMALE QUOTIDIENNE
Fixez une perte maximale pour la journée.

Exemple : -50 $.

Si vous atteignez -50 $, ARRÊTEZ DE TRADER.

Pas de trading « revanche ». Pas d’essayer de récupérer la perte.

Rappelez-vous :

TP quotidien ✅
SL quotidien ✅
Limite de trades quotidienne ✅

Si L’UN DE CES TROIS est atteint → ARRÊTEZ DE TRADER POUR LA JOURNÉE.

Vous n’avez pas besoin de capter chaque mouvement.

Vous devez protéger votre capital et votre psychologie.

La FOMO ne disparaîtra peut-être jamais complètement, mais avec de la discipline, vous pouvez la rendre beaucoup plus faible.

Leçon du jour 1 :

NE POURSUIVEZ PAS LE MARCHÉ.
LAISSEZ LE MARCHÉ VENIR À VOTRE CONFIGURATION.
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