Pourquoi votre discipline s'effondre-t-elle le week-end ?
Vous êtes très discipliné du lundi au vendredi. Placez des ordres TP/SL complets, pas de FOMO. Mais chaque week-end, vous faites des trades bâclés, enfreignez les règles et brûlez le profit de la semaine. C'est l'épuisement de la volonté.
🔸 Mécanisme biologique :
La volonté est comme un réservoir de carburant. Chaque décision hebdomadaire brûle du carburant.
D'ici le week-end, le réservoir est vide. La discipline du cortex préfrontal s'épuise, cédant le contrôle aux émotions.
Les conséquences sont que vous tradez en étant ivre, indulgent avec le risque, à la recherche de dopamine de divertissement.
🔸 Stratégies pour recharger votre volonté :