Voici trois conseils pratiques pour une bonne tendance d'analyse :

Première : Avant la séance, fais un "reset mental" de 30 secondes : respire et nettoie le bruit.

Deuxième : Révise uniquement les informations qui t'aident à penser, pas celles qui t'excitent.

Troisième et dernier, mais non le moins important : Observe le graphique en demandant : "Que vois-je… ou que ressens-je ?"

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