wrait2earn

Les gars, vous pensez vraiment que tout ça vient d'un manque de volonté ?
Genre, je ne peux pas perdre du poids parce que je suis une mauviette, ou je liquidate mon dépôt parce que j'ai lu trop peu de livres sur les velas. Pas du tout. C'est beaucoup plus simple.
Comprenez une chose : la nourriture, ce n'est pas du tout une question de faim. La nourriture, c'est une question de sécurité.
On est toujours en guerre avec nous-mêmes : on compte les calories, on se met des interdictions, et puis — BAM ! — craquage. Pourquoi ? Parce que notre cerveau utilise la nourriture pour éteindre l'anxiété. On mange — et pendant 10 minutes, on a l'impression d'être en sécurité, tout va bien. Puis, la honte arrive. On se déteste, on se blâme... et à un moment donné, quelque chose se déclenche à l'intérieur et « éteint » les émotions. On s'en fout complètement. Et on va et on finit tout, juste pour ne pas ressentir cette douleur. Ça vous parle ?