La consommation quotidienne de myrtilles pourrait atténuer la dépression, selon une étude de la faculté de médecine de Harvard.
Au cours de l’essai de trois mois, 18 personnes âgées de 65 ans et plus ont reçu chaque jour soit de la poudre de myrtilles, soit un placebo.
Bien que les symptômes de dépression se soient améliorés dans les deux groupes, les participants ayant consommé des myrtilles ont connu des améliorations plus marquées et plus durables.
Au cours de l’essai de trois mois, 18 personnes âgées de 65 ans et plus ont reçu chaque jour soit de la poudre de myrtilles, soit un placebo.
Bien que les symptômes de dépression se soient améliorés dans les deux groupes, les participants ayant consommé des myrtilles ont connu des améliorations plus marquées et plus durables.