Как не вовлекаться в эмоциональные плевки насильника?
Он ушёл, а ты всё ещё прокручиваешь его слова и пытаешься выиграть прошлый разговор? В ролике показываю, как остановить этот круг и подготовиться к следующей ситуации.
Если после таких разговоров ты часами изматываешь себя, напиши «ТРЕНИНГ». → разберём конкретный эпизод и составим твой план действий.
#Motivation #Psychology #Strategy