早上六点多被馒头踩醒，索性不睡了，灌了杯咖啡就去健身房。昨晚盯美盘到快三点，本来想鸽，但想到这周已经鸽两次了，还是硬着头皮去了。

今天练背，引体还是只能拉几个，不过划船加了点重量，自己都觉得自己行。练完出来深圳的太阳已经开始烤人，回家路上顺手补了个觉的打算已经排好了😂

行情横着的时候，最好的办法就是别一直看，去把自己练累点。身体是自己的，账户随缘。

#撸铁日常 #健身打卡