La #Résilience est un réflexe profondément ancré dans l'esprit et l'âme d'une personne, une manière d'affronter et de comprendre le monde. Lorsque des personnes et des entreprises résilientes affrontent la réalité, elles le font avec détermination, en donnant un sens aux défis et en créant des solutions à partir de rien, plutôt que de pleurer de désespoir.

Pour les personnes résilientes, leurs comportements contiennent des réponses cachées aux questions suivantes qui mettent l’accent sur les caractéristiques qui constituent la base de la résilience :

1- Avez-vous vraiment affronté la réalité ?

2- Avez-vous donné du sens aux difficultés que vous avez rencontrées ?

3- Vous êtes-vous improvisé après chaque désastre professionnel et personnel que vous avez vécu ?

Les personnes résilientes ont trois caractéristiques déterminantes : Elles acceptent calmement la dure réalité à laquelle elles sont confrontées. Ils trouvent un sens même dans les moments les plus difficiles. Parce qu’ils ont une extraordinaire capacité d’improvisation, ils fabriquent quelque chose avec tout ce qu’ils ont.

Face à la réalité

Au lieu de choisir la voie du déni, affrontez les difficultés, gardez l’esprit ouvert, acceptez la réalité de la tête aux pieds. Préparez-vous à survivre et entraînez-vous à survivre à cette réalité.

Rechercher un sens

Lorsque vous faites face à des moments difficiles, vous vous considérez comme une victime et vous demandez « Pourquoi moi ? Résistez à l’envie de crier. Essayez plutôt de donner un sens à cette situation difficile, tant pour vous-même que pour les autres. Construisez des ponts entre les souffrances que vous vivez aujourd’hui et un avenir meilleur. Il est même allé un peu plus loin et a dit : « Pourquoi pas moi ? Acceptez les « défis » de la vie avec calme.

Improvisez toujours

Lorsque les gens sont sous pression, ils donnent souvent les réactions auxquelles ils sont le plus habitués. S’il y a une chose que nous n’attendons pas des gens face à des pressions qui peuvent mettre la vie en danger, c’est bien la créativité.

En cas de catastrophe, au lieu de vous agenouiller et d’accepter la défaite, faites preuve de toute votre créativité et combattez. Utilisez tout ce que vous avez ; Utilisez vos ressources de manières et dans des domaines inhabituels. Essayez de voir des opportunités que les gens ne voient pas. N'oubliez pas qu'il y a une opportunité dans chaque crise. Comme le dit la théorie du chaos, ce que vous appelez une crise est en réalité un ordre émergent.

De plus, certaines fonctionnalités qui augmenteront votre endurance sont : votre sens de l'humour développé, votre capacité à vous connecter aux autres et un espace psychologique intérieur.

Pour résumer, des gens résilients ; Ce sont ceux qui acceptent résolument la réalité, ont une croyance profonde basée sur des valeurs solides et ont une mystérieuse capacité d’improvisation.

(Cet article a été compilé à partir de l'article de Diane L. Coutu, Components of Endurance.)