Curso temprano del cuervo · Ocho piezas de brocado, forma 6: dos manos se suben a los pies para fortalecer el riñón y la cintura
Ponte de pie, con ambos brazos hacia arriba
Inclínate hacia delante y, con ambas manos, recorre las piernas hacia abajo
Mantén las rodillas estiradas y alarga la espalda
Detente 2 segundos y mira al frente
Si no puedes tocar los pies, no pasa nada; progresa poco a poco
Cuando la cintura está estable, la cuenta también lo está
Por cada serie, 6 veces; al incorporarte hazlo despacio
Al terminar, mira el mercado; hoy también estarás lleno de energía
#八段锦 #交易员日常
Ponte de pie, con ambos brazos hacia arriba
Inclínate hacia delante y, con ambas manos, recorre las piernas hacia abajo
Mantén las rodillas estiradas y alarga la espalda
Detente 2 segundos y mira al frente
Si no puedes tocar los pies, no pasa nada; progresa poco a poco
Cuando la cintura está estable, la cuenta también lo está
Por cada serie, 6 veces; al incorporarte hazlo despacio
Al terminar, mira el mercado; hoy también estarás lleno de energía
#八段锦 #交易员日常
