💥Reducir expectativas: no busques una vuelta de la noche a la mañana en los momentos bajos; suelta la obsesión por altos rendimientos y prioriza proteger el capital y acumular de forma estable. Da pasos pequeños para reconstruir la confianza.
💥Mantén el límite de tu cuerpo: desvelarte para vigilar el mercado y la ansiedad que causa insomnio son grandes errores. El cuerpo es el capital para remontar: un horario regular y hacer ejercicio para aliviar el estrés. Cuando te sientas decaído, usa el ejercicio para disipar la ansiedad.
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