31 de agosto de 2025
Hoy me siento un poco mejor del resfriado, además de que de repente me di cuenta de que no me he pesado en este tiempo y tampoco he prestado atención a la dieta, he ganado mucho peso.
El sobrepeso tiene muchos riesgos para la salud, pensando en la salud del cuerpo, solo puedo encontrar maneras de controlar mi peso, lo más fundamental es controlar mi boca, no puedo consumir demasiadas calorías, en el próximo mes intentaré comer menos siempre que sea posible, este año espero lograr un peso normal, ya que soy obesidad persistente, he estado gordo durante más de diez años, he intentado perder peso muchas veces, pero luego volví a ganar, a partir de ahora trataré de prestar atención, debo cambiar mis hábitos alimenticios de manera forzada;
La salud del cuerpo es el primer principio, debo mantenerlo y sostenerlo todos los días, para tener un mejor cuerpo, ¡debo controlar mi peso! Porque la salud del cuerpo es la base de todo, estoy planeando comer una o dos comidas al día, controlando las porciones, si excedo, no comeré;
Espero poder tener éxito en el futuro, si puedo cambiar, eso significa que el futuro yo será completamente diferente al yo actual, porque eso significará que tengo un mayor control sobre mí mismo, he estado ocupado con muchas cosas recientemente, aún no he podido sentarme a leer, debo practicar y también debo aprender, diariamente reflexiono sobre mí mismo, la ley natural.
Adjunto una imagen de un lugar turístico:
$BTC $ETH
Hoy me siento un poco mejor del resfriado, además de que de repente me di cuenta de que no me he pesado en este tiempo y tampoco he prestado atención a la dieta, he ganado mucho peso.
El sobrepeso tiene muchos riesgos para la salud, pensando en la salud del cuerpo, solo puedo encontrar maneras de controlar mi peso, lo más fundamental es controlar mi boca, no puedo consumir demasiadas calorías, en el próximo mes intentaré comer menos siempre que sea posible, este año espero lograr un peso normal, ya que soy obesidad persistente, he estado gordo durante más de diez años, he intentado perder peso muchas veces, pero luego volví a ganar, a partir de ahora trataré de prestar atención, debo cambiar mis hábitos alimenticios de manera forzada;
La salud del cuerpo es el primer principio, debo mantenerlo y sostenerlo todos los días, para tener un mejor cuerpo, ¡debo controlar mi peso! Porque la salud del cuerpo es la base de todo, estoy planeando comer una o dos comidas al día, controlando las porciones, si excedo, no comeré;
Espero poder tener éxito en el futuro, si puedo cambiar, eso significa que el futuro yo será completamente diferente al yo actual, porque eso significará que tengo un mayor control sobre mí mismo, he estado ocupado con muchas cosas recientemente, aún no he podido sentarme a leer, debo practicar y también debo aprender, diariamente reflexiono sobre mí mismo, la ley natural.
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