Las emociones son naturales, valiosas y a menudo – pero no siempre – algo bueno. Tener sentimientos es una gran parte de lo que nos hace humanos. Esos sentimientos hacen que las experiencias se sientan más ricas y vívidas.
Sin embargo, definitivamente hay momentos en los que la lógica y las decisiones racionales deberían ser tu máxima prioridad. Eso incluye casi cualquier decisión financiera importante en general, y el trading en particular.
¿Por qué? Porque el dinero es un activo valioso y, para muchos de nosotros, necesitas trabajar duro para conseguirlo. Tomar decisiones lógicas basadas en evidencia y análisis generalmente te acercará más a ganar dinero que las decisiones basadas en emociones o sensaciones. Reflexionar sobre la situación y actuar basándote en evidencias significa mejores resultados que simplemente reaccionar basado en emociones.
Para ponerlo simplemente, el trading sin emociones es un buen trading. Sí, los mercados son influenciados por emociones y reacciones irracionales a noticias económicas y eventos geopolíticos. Y es crucial entender esas reacciones como parte de tu estrategia de trading más amplia.
Pero esa comprensión aún debe provenir de una mente racional, una que esté observando cómo las emociones pueden influir en el mercado y haciendo un análisis lógico en respuesta.
Entonces, ¿cómo puedes hacer que tus emociones en el trading sean insensibles, evitando sentimientos como el miedo y la codicia en el trading que tropiezan a tantos traders? Aquí tienes una guía rápida para dominar tus emociones como trader.
¿Buscando una inmersión más profunda en el papel de las emociones y la psicología en el trading? Nuestra guía completa te dirá todo lo que necesitas saber sobre el tema.
Construyendo Tu Estrategia de Trading Sin Emociones
Controlando el Miedo y la Codicia
El miedo y la codicia son emociones comunes en el trading, y ninguna de las dos hará mucho para ayudarte a ganar más operaciones y obtener más en los repartos de ganancias.
El miedo a las pérdidas puede fomentar elecciones que son demasiado seguras – decisiones que pueden significar perder la oportunidad de una operación ganadora, como señala Babypips. El miedo a perderse algo (FOMO) y la codicia tienden a empujar a los traders hacia lo opuesto, demasiado riesgo en busca de otra victoria.
El término medio, un nivel apropiado de riesgo impulsado por análisis y estrategia de trading, debería ser el objetivo para cada trader.
Como suele suceder cuando sientes un aumento de emociones, el mejor enfoque para los traders es dar un paso atrás. ¿Sientes que tu corazón late rápidamente o tienes problemas para concentrarte? Tómalo como una señal para pausar por un momento.
Piensa en qué cambios en el mercado general o las posiciones específicas que tienes abiertas te hicieron sentir así. Revisa tu estrategia de trading, echa un vistazo a tu análisis reciente, y haz más análisis si notas que falta algo o necesitas más contexto.
Para ponerlo simplemente, cuando sientas codicia, miedo u otra emoción, tómate un tiempo para calmarte antes de tomar tu próxima decisión.
Desarrollando una Buena Psicología del Trading
Nuestra serie de videos sobre Psicología del Trading cubre todo lo que desearías saber sobre la psicología del trading, incluyendo errores a evitar y maneras de mejorar.
Por ahora, cubramos lo básico. Aquí está la conclusión básica y crítica: Una buena psicología del trading no significa ignorar tus emociones, significa entenderlas y controlarlas para tomar mejores decisiones como trader.
¿Cómo puedes hacer eso? Hay muchas maneras de cambiar y construir tu mentalidad en torno al trading.
Por ejemplo, podrías:
Adquiere el hábito de regular tus emociones. La meditación regular o la práctica de la atención plena – observar una situación sin emoción – pueden ayudarte a ser inemocional al hacer trading.
Revisa tus operaciones regularmente. Los traders exitosos a menudo miran sus ganancias y pérdidas para averiguar qué salió bien o mal. Ya sea un error emocional o un problema con tu estrategia, revisar las operaciones te da más información sobre lo que debes seguir haciendo y lo que debería cambiar.
Utiliza un diario de trading. Un diario de trading es una gran herramienta para revisar operaciones. Te proporciona una fuente fácil de referencia si quieres revisar el rendimiento pasado. Y, escribir tus pensamientos puede ayudarte a recordar tus operaciones pasadas así como fomentar la atención plena mientras operas activamente.
Considera, actualiza y mejora tu proceso. Las emociones no siempre son el problema cuando pierdes en una operación, pero una operación perdedora a menudo conduce a emociones negativas. Reduce tu exposición emocional revisando regularmente tu estrategia y proceso de trading.
Cambia tu mentalidad. Mientras construyas una estrategia de trading consistente y la sigas regularmente, no deberías pensar en las operaciones perdedoras como fracasos. Ningún trader tiene una tasa de ganancia del 100%, así que intenta ver tus operaciones perdedoras como oportunidades de aprendizaje.
Sé positivo y resalta tus logros. La mentalidad adecuada puede ser muy importante en el trading. Ser positivo sin elevarte demasiado emocionalmente ni hundirte demasiado puede acercarte a una mayor consistencia y éxito.
El Entorno Adecuado para Apoyar un Trading Lógico y Sin Emociones.
Una parte clave de cómo hacer que tus emociones en el trading sean insensibles es ponerte en el tipo correcto de espacio físico. Un entorno de trading calmado y consistente puede reforzar tu enfoque lógico y permitirte dejar tus emociones en la puerta.
Los detalles pueden variar de un trader a otro, pero en general, deberías buscar un espacio tranquilo que no tenga muchas distracciones. Eso no siempre significa silencio absoluto y un espacio estéril. Algo de música ambiental, aromas agradables y decoraciones pueden ayudar.
Piensa en lo que ayuda a ponerte a gusto y equilibrarte emocionalmente, y utiliza lo que sabes sobre ti mismo para construir tu entorno de trading.