El «síndrome de los lunes» se refiere al estrés, la aprensión, la ansiedad y el malestar que una persona puede experimentar el primer día laborable de la semana. Después de pasar el fin de semana haciendo lo que le apetece, la llegada del lunes —que marca el comienzo de una nueva semana— trae consigo diversas tareas, compromisos, un ritmo exigente y nuevas responsabilidades, todo lo cual puede desencadenar este síndrome. Aunque a menudo se confunde con la depresión, el síndrome de los lunes es un estado temporal, no una forma de depresión; además, no cuenta con un diagnóstico clínico reconocido.

Cabe señalar que el «bajón de los lunes» —que experimentan tanto estudiantes como trabajadores y se manifiesta como desgana para ir al trabajo o a la escuela, falta de motivación, estrés, ansiedad y aprensión al comienzo de la semana— es solo un estado temporal; estos síntomas suelen disminuir o incluso desaparecer a medida que avanza la semana.

(FUENTE: Portales de psiquiatría y neuropsiquiatría. De acuerdo con las directrices de la comunidad, no se han compartido los nombres ni las direcciones de los portales; el texto consta de fragmentos extraídos de los portales pertinentes.)