Mir ist aufgefallen, dass ich mich sprachlich nicht gut ausdrücken kann.
Ich stottere und spreche undeutlich.
Ich kann nicht gut mit anderen kommunizieren.
Ein bisschen lernen, ein bisschen verändern.
Fangen wir mit jedem Tag an.
Die von Zhao Yuping entwickelte Rhetorik-Trainingsmethode „Mitlesen und Auswendiglernen“ soll durch über den Morgen, Mittag und Abend verteilte Übungen von jeweils fünf Minuten innerhalb eines Monats zur sprachlichen Gewohnheit werden.
Mitlesen (morgens 5 Minuten)
Wähle flüssig gesprochene Inhalte aus (zum Beispiel die Nachrichtensendung Xinwen Lianbo oder Shan Tianfangs Erzählungen) und sprich Satz für Satz mit. Wenn du anfangs nicht mitkommst, kannst du die Übergangszeit mit Summen überbrücken. Ziel ist es, mindestens eine Minute ununterbrochen mitzusprechen und so die Sprachbereiche des Gehirns zu stimulieren.
Auswendiglernen (tagsüber 5 Minuten)
Lerne klassische Textpassagen oder Fachinhalte auswendig (zum Beispiel den Anfang von „Die Kunst des Krieges“ oder eine Rede einer Führungskraft). Du musst nicht den ganzen Text auswendig lernen. Wichtig ist, die Gedächtnisfunktion des Gehirns anzuregen und deinem Ausdruck mehr Autorität zu verleihen.
Laut vortragen (vor dem Schlafengehen 5 Minuten)
Lies klassische Texte laut vor. Orientiere dich an den Ratschlägen, die Zeng Guofan seinem Sohn Zeng Jize gab, um deinen mentalen Zustand anzupassen und das Muskelgedächtnis für deine Sprechfertigkeit zu trainieren.
Die Methode dauert insgesamt 15 Minuten. Wer einen Monat lang durchhält, kann deutliche Fortschritte erzielen. Außerdem wurde sie bereits in einer Längsschnittstudie mit einer Gruppe von Masterstudierenden untersucht.
Zum Schluss wünsche ich allen Freiheit und Glück. Genießt den Augenblick, lernt weiter, treibt Sport, meditiert, reflektiert euch selbst, investiert regelmäßig in $BTC und $BNB, investiert regelmäßig in $SPY und in den S&P 500. Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit ✅
Ich stottere und spreche undeutlich.
Ich kann nicht gut mit anderen kommunizieren.
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Mitlesen (morgens 5 Minuten)
Wähle flüssig gesprochene Inhalte aus (zum Beispiel die Nachrichtensendung Xinwen Lianbo oder Shan Tianfangs Erzählungen) und sprich Satz für Satz mit. Wenn du anfangs nicht mitkommst, kannst du die Übergangszeit mit Summen überbrücken. Ziel ist es, mindestens eine Minute ununterbrochen mitzusprechen und so die Sprachbereiche des Gehirns zu stimulieren.
Auswendiglernen (tagsüber 5 Minuten)
Lerne klassische Textpassagen oder Fachinhalte auswendig (zum Beispiel den Anfang von „Die Kunst des Krieges“ oder eine Rede einer Führungskraft). Du musst nicht den ganzen Text auswendig lernen. Wichtig ist, die Gedächtnisfunktion des Gehirns anzuregen und deinem Ausdruck mehr Autorität zu verleihen.
Laut vortragen (vor dem Schlafengehen 5 Minuten)
Lies klassische Texte laut vor. Orientiere dich an den Ratschlägen, die Zeng Guofan seinem Sohn Zeng Jize gab, um deinen mentalen Zustand anzupassen und das Muskelgedächtnis für deine Sprechfertigkeit zu trainieren.
Die Methode dauert insgesamt 15 Minuten. Wer einen Monat lang durchhält, kann deutliche Fortschritte erzielen. Außerdem wurde sie bereits in einer Längsschnittstudie mit einer Gruppe von Masterstudierenden untersucht.
Zum Schluss wünsche ich allen Freiheit und Glück. Genießt den Augenblick, lernt weiter, treibt Sport, meditiert, reflektiert euch selbst, investiert regelmäßig in $BTC und $BNB, investiert regelmäßig in $SPY und in den S&P 500. Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit ✅