Abseits des Marktgeschehens noch ein Wort: Such dir einen Freund zum Reden, statt alles in dich hineinzufressen.
Mach erst einmal eine Pause – das ist hilfreicher, als überstürzt alles wieder wettmachen zu wollen.
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Eine persönliche Notiz, keine Empfehlung für irgendwelche Handlungen.