Der Wasserfall ist beschäftigt, Puddingfisch ist erst mal nicht beschäftigt.🐱💧

Der heutige Ablauf ist ganz einfach:
Augen zu, sitzen und meditieren, sodass das Rauschen das Gerede im Kopf übertönt.

Wenn du etwas nicht verstehst, leg es erst mal beiseite;
wenn der Fortschritt nicht fertig wird, atme kurz durch und mach dann weiter.

Das Leben braucht Zen—und auch ein bisschen „FettGelassenheit“.
Begleite Puddingfisch dabei, dreimal tief durchzuatmen,
die Schultern zu entspannen, dann geht’s weiter.

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