Neustart des Lebens: 10 Regeln

1. Schlaf genug – 9 Stunden
2. Morgenspaziergang + Sonne tanken
3. Mehr Rindfleisch, Eier, Gemüse und Obst essen
4. Regelmäßige Ganzkörper-Checks
5. Zwangssparen
6. Finanz- und Investmentwissen lernen
7. Regelmäßig aufräumen und loslassen
8. Abstand von nutzlosen sozialen Kontakten halten
9. Englisch lernen, besonders Sprechen
10. Regelmäßig reflektieren und überprüfen