Jeden Abend nimmst du Stress mit Alkohol. Yoga und ein Bad helfen schon nicht mehr. Was tun? Die Aufgabe ist –
dich zu lehren, selbst das zu tun, was der Alkohol gerade für dich tut: deinen Zustand zu regulieren.
Wenn du dich darin wiedererkennst – schreib „TRAINING“.→ @INVESTIDEAUA
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Wir schauen genau auf dein abendliches Szenario und stellen dir dafür konkrete Tools zusammen.