Iss erst mal ein paar Teigtaschen und trink noch etwas Blut; gleich will ich schlafen. Die wichtigste Aufgabe ist jetzt, den Schlafrhythmus wieder hinzubekommen – diesmal schaffe ich das sicher. Leg dich vor Mitternacht schlafen und stell mir morgen noch einen Wecker auf 7 Uhr. Dann ist der Rhythmus wieder normal, und anschließend finde ich wieder einen Job im Unterricht – dann sind all meine Zustände wieder da.