今日筛选为 continuation：延续性尚可、费率整体不高。短名单前三 $BULLA、$POWER、$FIL，正式主线只取前二。
关键差分：$BULLA 日涨约 9.3%、6h +5.5%、距 20 均仅约 2.3%，1h 几乎走平（-0.05%），OI 1h 回落约 5.5%——趋势未坏、杠杆没再堆；$POWER 日涨约 45%、6h +12.3%，距 20 均约 14%、距 50 均约 27%，1h 已回吐约 1.1%，OI 1h 仍 +13%——位置太贵，突破追价直接不做。$FIL 日 +18.7%、距 20 均约 4.1%，但 OI 1h +30% 过大，仅备选观察。
【Top1 · $BULLA】
现价约 0.0805，评分约 30.9。入选不是「涨得最多」，而是结构更干净：贴 20 均、6h 仍正、费率约 0.005% 量级可控，OI 1h 净回落说明短线挤仓降温。成交额约 2.9 千万 U。
观察位（现价/距均/ATR≈0.003 推）：
- 回踩带：约 0.0785–0.0800（贴近推算 20 均）
- 触发：回到区间后 1h 不再创新低，并收复回踩高点或站稳上沿，再试多
- 失效：有效跌破约 0.0755–0.0760（约 20 均再减 1ATR）或 1h 连续破位放量，当日思路作废
- 纪律：只做均线附近修复/再启动，不在 0.0805 上方追突破；试错仓要小
【Top2 · $POWER】
现价约 0.1332，日涨约 45%，评分约 30.3。位移是硬伤：距 20 均约 14%、距 50 均约 27%，更像拉伸段而非低成本接力。OI 1h +13% 叠 1h -1%，高位来回扫概率高。
条件：
- 默认降权：尖上突破、市价追多，直接不做
- 唯一可谈：深回撤接近推算 20 均（约 0.116–0.120）并走稳；此前只记录不执行
- 若有人强行做多：1h 跌破近端摆动低点收不回，或高位 OI 续堆而价格走弱，立即停
- 同强对比里让位于 $BULLA
【备选 · $FIL】
日 +18.7%、成交额约 3.6 亿 U，但 OI 1h +30%、6h 已 -3.1%。流动性好也不进正式名单；不追、不扩写。
【执行清单】
1. 正式只做前二：主做 $BULLA，次席 $POWER 等深回撤。
2. $BULLA 回踩 0.0785–0.0800 触发后再动，现价不追。
3. $POWER：距 20 均 >10% 且日涨 >30%，突破单过滤。
4. ATR 放大时先缩名义仓位，定风险再下单。
5. 1h 结构坏了就取消当日计划，不找补。
【风险】
高波动下 OI 与价格背离易扫损；$POWER 类大涨标的假突破多；$FIL 类 OI 脉冲可能是拥挤交易。合约有爆仓与滑点风险。