今日盘面：regime 为 continuation。动量标的日涨多在 15%–20%，但前二 1h 已走平（ret1h 约 -0.1%～-0.2%），是“日线仍强、小时降温”的结构，不适合尖上盲追。
关键分化不在口号，而在数据：
- $RAYSOL：日+16%，6h+7.3%，距20均约2.7%、距50均约10.8%；成交额约5.0亿U；费率-0.018%；OI 1h+40%。现价约1.665。
- $LSK：日+19.5%，6h+16.1%更陡，距20均约6.9%、距50均约13.2%；成交额约1.0亿U（约RAYSOL的1/5）；费率-0.071%；OI 1h+74.7%。现价约0.1406。
- 决策：优先“量能足够+离均线更近+OI未极端拥挤”的$RAYSOL；$LSK降权，突破追价不做。
Top1｜$RAYSOL（主线）
入选不是因为涨幅最大，而是结构更干净：量能占优，对20均伸展仅约2.7%，1h走平后更适合回补。负费率说明多头成本仍可控；OI+40%有参与度，但未到LSK级拥挤。
观察/触发：
- 回踩区1.62–1.65（20均粗算约1.62）
- 触发：回踩后1h不再创新低，并重新站回1.65附近
- 远离均线连续拉升（如快速>1.70且不回）不做追价
失效/纪律：
- 有效跌破1.60（ATR≈0.073，20均下留缓冲）且1h不收复→出场
- 只在回补区分批；禁止用“6h已+7%”当市价追多理由；止损预算按约0.7–1.0×ATR
Top2｜$LSK（降权·仅回踩观察）
趋势仍在，但三件事同时成立：距20均约7%；OI 1h+75%为短名单最高；成交额显著偏小。属于动能强但更拥挤、更贵，故降权。
观察/触发：
- 仅当回到0.131–0.135（20均粗算约0.131）才同等权观察
- 回踩后1h止跌并收回0.135–0.137，才允许小仓试错
- 现价上方突破追价，或离均>8%且OI再加速→直接不做
失效：跌破0.128（ATR≈0.0055）且1h弱修复→观察结束。
备选｜$4：日+16%，6h+4.7%，OI 1h仅+5.7%，量约0.35亿U。不展开，仅主线落空时一句话观察。
执行清单
1. 主仓只做$RAYSOL的1.62–1.65回补；没回区间不开。
2. $LSK默认零仓；非0.131–0.135回踩忽略拉升。
3. 1h仍弱且远离触发区时，不用“日线还在涨”说服自己追单。
4. 费率转正走高且OI 1h再加速时，停加仓、优先减推进度。
5. 预先写死失效位：RAYSOL参考1.60一带，打到即出，不摊成本。
风险：continuation≠每次回踩都给点。二者皆高波动山寨合约；OI 1h大幅为正时，反向也会更快。数据为脚本时点快照，盘中可变。
总结：主做距20均约2.7%、量能约5亿的$RAYSOL回补；$LSK虽日涨更高，但OI 1h+75%且离均更远，突破追价划掉。