Mit Menschen zu lachen, die man liebt, ist nicht nur ein vorübergehender Entladungsmoment – es ist das stärkste emotionale Bindemittel, das es gibt, und eines der wirksamsten „Medikamente“ für das Gehirn. Teilen ein echtes Lachen senkt die Cortisolwerte sofort, entspannt die angesammelte körperliche Spannung und setzt eine Lawine aus Endorphinen und Dopamin frei, die uns augenblicklich mit den Menschen verbindet, die neben uns sind.

​In einer Welt, in der der Alltag und die Verpflichtungen uns oft an den Rand des Erschöpfens bringen, verändert es die Perspektive grundlegend, einen Moment innezuhalten, um die Vertrautheit und den Humor mit den eigenen Leuten zu genießen. Dieses gemeinsame Lachen baut den Stress ab, erleichtert jede schwere Last und erinnert uns daran, dass es – so hart die Umgebung auch sein mag – immer Raum für menschliche Wärme gibt. Am Ende sind es nicht die Momente mit der größten Anspannung, die wirklich in Erinnerung bleiben, sondern jene, in denen die Zeit zwischen ehrlichen Lachern mit den Menschen, die dir wichtig sind, stehenzubleiben scheint.

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