Man sagt, dass das Gehirn nach dem Einschlafen „Müll aufräumt“; je müder man ist, desto tiefer schläft man, und desto gründlicher wird aufgeräumt?

Warum ist man dann nach einer Woche durchgehender Überstunden, selbst wenn man zehn Stunden geschlafen hat, immer noch benommen – so, als wäre man mit einem Kater noch nicht richtig aufgewacht?

Sind acht Stunden Schlaf für den Körper gedacht – oder für die Stimmung?

#冷知识 #Leben