【盘面】
筛选标注 continuation：延续性仍在，资金费率整体不极端。前三里结构差很明显——$PRL 距20均仅约0.8%、1h/6h仍小幅正收益，更像“趋势未破坏且位置可用”；$TRIA 日涨约18%、6h约+9%，但距20均已约8.2%，且 OI 1h 约+41%，更像加速段；$PUMP 成交额最大，但1h走平、距20均约7%，只作备选观察。
今日差分很简单：优先做贴均线的 $PRL；$TRIA 同属强势但不做现价追涨，只等回到均线附近再评估；第3名不进主线。
【Top1｜$PRL】
现价约 0.4513｜日涨约+15.5%｜1h约+0.3%｜6h约+0.6%｜费率约+0.014%｜距20均约0.8%｜距50均约6.2%｜OI 1h约+22.7%｜ATR约0.0098
入选原因：在延续市里，分数靠前且“离均线最近”——不是靠单边拉伸硬抬分。OI 1h 仍在抬升，但幅度低于 TRIA，过热感相对可控；费率小正，多头拥挤尚未到极端。
观察位：0.445–0.452（贴20均一带，粗算20均约在0.447附近）
触发：回踩/横盘后重新站稳 0.447–0.452，且1h不连续走弱；放量突破当日局部高点可看作趋势延续确认，但仍以回踩承接优先。
失效：有效跌破 0.437（约20均下约1×ATR）或1h转负同时 OI 1h 增速骤降——当“贴均线强势”证伪。
纪律：只做均线附近的多头结构；现价若快速拉离20均超过约3%–4%（大约到0.465一带）不再追，等回来。
【Top2｜$TRIA】
现价约 0.00978｜日涨约+18.3%｜1h约+0.4%｜6h约+9.1%｜费率约-0.011%｜距20均约8.2%｜距50均约12.4%｜OI 1h约+41.1%｜ATR约0.00030
入选原因：动量与分数都强，6h 斜率陡，说明资金仍在。但位置与拥挤是硬伤：距20均约8%、OI 1h +41%，属于“强但贵”。费率略负，空头付费/多头并不一致拥挤，反而更像波动段，不适合把追价当默认动作。
观察位：0.00900–0.00935（向20均回归带，粗算20均约0.00904）
触发：价格回到上述区间后止跌，1h 重新转正，且不再单边垂直拉升时，再看多头延续。
失效：现价附近继续脉冲却放量滞涨；或回踩直接失守 0.00870 下方（深度破位）。
纪律：今日明确降权“突破追价”。没有回到均线附近，就不把它当主仓标的。
【备选观察】
$PUMP：日涨约+12.9%，成交额显著更大，但1h为0、距20均约7.2%、OI 1h仅约+4.8%。流动性好，却缺“贴均线+同步加仓”组合，故不展开，仅观察能否缩回20均附近，不追。
【执行清单】
1. 主盯 $PRL 0.445–0.452；没有回到该带，不新开。
2. $TRIA 只有回踩到 0.00900–0.00935 才升级，现价脉冲一律视为噪音。
3. 单标的风险预算固定；PRL 失效位 0.437 触及则减仓/退出，不扛。
4. 若短时多标的一起远离20均（普遍 dist20>6%），今天整体降频，只留观察列表。
5. 费率若快速抬升到明显拥挤，即使价格仍强，也缩小杠杆，不叠加追单。
【风险】
山寨波动大，OI 短时急增后常见回吐；脚本分数是相对排序，不是胜率保证。突破假动作、流动性断层都可能让“贴均线”瞬间变“破位”。
一句话：延续市里先做位置——$PRL 贴20均约0.8%可以计划，$TRIA 日+18%但距均约8%只等回踩，不把拉伸当入口。